Медитация

Кто-нибудь сталкивался с таким состоянием, когда энергия просто уходит в никуда? Я вроде и сплю достаточно, и питаюсь правильно, а сил все равно нет. Причем их нет настолько, что я уставшей просыпаюсь – очень неприятное ощущение. Хотелось бы понять, что со мной происходит и как это лечить.

Цитата

Я была в точно таком же состоянии пару лет назад. Всё вроде хорошо, а сил нет. Оказалось, что я постоянно «отдавала» свою энергию другим людям и ситуациям, даже не замечая этого. И мне очень помогла медитация возврат энергии. Это не просто расслабление, а практика, которая учит забирать свою энергию обратно — из мыслей о прошлом, из бесполезных переживаний, из отношений, которые уже не актуальны. Я слушала её каждый вечер, и через пару недель почувствовала, что внутри появился стержень, силы вернулись.

Цитата