При переходе на пятиступку расход при езде по трассе станет меньше, т.к. будет возможность включить пятую передачу. Соответственно при той же скорости обороты будут меньше, отсюда и экономия. Если часто ездишь по трассе на большие расстояния, то можно заморочиться...
Что значит хорошо или плохо? Поставить можно. Будет 5 передач. Обычно это лучше чем 4. Как измениться динамика, тут надо передаточные числа новой коробки смотреть.